Objectifs éducatifs : coopération, travail
en équipe, travail en autonomie, fair-play, respect.
Objectifs pédagogiques :
Amélioration de différentes techniques de
football : la passe, conduite de balle, contrôle orienté, contrôle de
balle.
Apprentissage de différentes tactiques de
football : démarquage, appelle de balle
Apprentissage des règles de football.
Lieu : terrain de foot
Matériel pour la séance : 20 plots, 10 ballons,
2 goals, 5 chasubles.
Titre : conduite de balle
Explication : chaque joueur conduit son ballon dans un réduit avec
·
Cou-de-pied,
intérieur, extérieur, semelle, latérale… doubles contactes (droite, gauche)
Organisation : /
Disposition : en
dispersion
Matériel : 10
ballons.
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Titre : Passes et court
Explications : (voir schéma)
X1 passe à X2 qui court au cône entre chaque passe.
(1) X1 passe à X2
(2) X2 remet en un temps à X1
(3) X2 court rapidement au cône
(4) X1 contrôle la balle et attend
l’appelle de X2 pour refaire la passe.
Variantes : changer de rôle
Disposition : l’un en face de l’autre (en
ligne).
Organisation : 5 équipes de 2 joueurs
Matériel : 5 balles, 10 plots
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Titre : « Tac-tac » passes
Explication : les joueurs s’échangent et contrôlent le ballon de l’intérieur du pied, le
ballon doit toujours passer entre la « porte » les deux plots.
Variantes :
·
Idem
mais la porte est plus petite
·
Idem
échanger la balle sans contrôle
Organisation : 5 groupe de 2 joueurs, (je donne un chiffre de 1 à 5 à chacun ceux qui ont
le même chiffre se mettre face à face).
Disposition : face à face
Matériel : 20
plots, 5chasubles et 5 ballons (1 par 2 joueurs)
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Titre : Je Donne et je vais
Explication : échanges de balle de l’intérieur du pied avec contrôle sous forme de
« passe et suit »
Organisation : 2 files de 3, et 2 file de 2, (je donne a chacun la couleur du plot devant
lequel il doit se mettre) :
Disposition : face à face
Matériel : 4
plots, 2 ballons
EXERCICES DE TRANSITION :
Titre : cercle de Passe « passe et suit »
Explications : Par groupes
Les joueurs forment un cercle. Un joueur a un ballon.
Le joueur qui a le ballon conduit, passe à un partenaire sans ballon et prend sa place.
Explications : Par groupes
Les joueurs forment un cercle. Un joueur a un ballon.
Le joueur qui a le ballon conduit, passe à un partenaire sans ballon et prend sa place.
Variante : augmenter la
difficulté en rajoutant 1 ballon…, 2 ballons
Organisation : chacun devant un plot
Disposition :
en
cercle
Matériel : 10 plots + 3 ballons
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Titre : le tir
Explications : le joueur A adresse une passe en retrait sur B qui
tire au but sans contrôle.
Variante :
·
Changer le coté des passeurs
·
Changer le pied
·
Changer l’angle de frappe
Disposition : en 2 files
Organisation : 2 files de 5, les
joueur change de file après chaque action
Matériel : 1
goals, 5 ballons, 2 plots
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Titre : Passe et conduite de balle
Explications :
(Voir schéma) X1 et X2 démarrent
et conduisent la balle jusqu’ au cône en même temps, déposent la balle et
ensuite courent jusqu'à l’autre balle pour faire la passe
(1). X1 et X2 démarrent et conduisent la balle
jusqu’au cône en même.
X1 avec le pied droit et X2 avec le pied
gauche.
(2). X1 et X2 déposent la balle à côté du cône.
(3). X1 et X2 courent vers la balle
déposée par son coéquipier.
(4). X1 passe à X2’ et X2 passe à X1’.
(5). X1 se place derrière X2’ et X2
derrière X1
X1’ et X2’ font le même exercice
Variante : /
Disposition : en file
Organisation : 2 équipes de 4, et 2 qui se
reposent (système de tournantes)
Matériel : 5 ballons + 4 plots (ou 4
cônes).
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RETOUR AU CALME AU VESTIAIRE :
Titre : Séance de Coaching
« Briefing »
Explication : Préparation au match contre l’équipe
locale. Et concentration.
Organisation : les joueurs écoute mes consignes et
observe le schéma tactiques
Disposition : en U assis
Matériel : un panneau et un marqueur.
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